인문15 카카오톡의 순기능 'SNS (Social Network Service)' 요즘 SNS에 대해 말이 참 많다. SNS가 우리 삶을 점점 더 피폐하게 만든다고 말이다. 정말 그럴까? 안타깝지만 틀린 말은 아닌 것 같다. 나 역시도 SNS 활동이 도움이 되기보다는 그렇지 않았던 경우가 더 많았기 때문이다. 그러나 여기에 물론 긍정적인 면도 있다는 것을 일러두고 싶다. 그래서 나는 이 부분에 대해 조명해보고자 한다. 포스트 코로나 시대, 사람과의 관계를 이어주는 동아줄 카카오톡 전염병으로 전 세계가 관계의 상실로 몸부림치고 있다. 나 역시도 최대한 지역 간 이동을 자제하며, 꼭 필요한 최소한의 관계만 유지하고 있다. 심지어 부모님의 생신 날에도 찾아뵙지 않는 것으로 결정을 내렸다. 그러한 와중에 요즘 이 카카오톡이란 녀석에게 고.. 2020. 12. 21. 휴식이 필요해 # 휴식의 의미가 전혀 다른 우리나라 사람들 언제부터인가 우리나라는 헬조선이라고 불리게 되었습니다. 그만큼 우리 사회가 많이 병들어 있다는 것을 방증하고 있다고 보면 될 텐데요. 저도 이에 동감하는 바입니다. 사회가 병들었다는 것은 그 사회에 속한 구성원들이 건강하지 않다는 것을 의미합니다. 저 또한 건강하지 못한 환경에서 자라온 탓에 어느 지점에서 병약한 부분을 가지고 있습니다. 그렇다면 왜 우리는 이렇게 병들 때까지 상황을 악화시켜 온 걸까요? 그것은 우리가 여태껏 수세기 동안 온전한 휴식을 취하지 못했기 때문입니다. 또 만약 우리가 휴식을 취한다고 하더라도 궁극적인 의미의 진정한 휴식을 어떻게 취해야 하는지도 모른 채 마냥 몸과 마음을 방구석 어딘가에 늘어뜨려 놓기 일쑤인 것입니다. 퇴근해서 축 늘.. 2020. 12. 15. 불편함과 성장의 관계 우리 현대인들은 살아가는 과정 속에서 저마다 다양하게 불편한 상황을 마주합니다. 어떤 날은 너무 스트레스를 받아서 머리가 한 움큼씩 빠지기도 하고 심지어 벽에 머리를 박기도 합니다. 불편한 상황들은 우리를 견딜 수 없을 정도의 심리 상태로 몰고 갑니다. 우리는 본능적으로 이 불편한 상황을 마주하기를 꺼리면서 상황을 피하기에 급급합니다. 대다수의 사람들은 이렇게 불편한 상태를 잘 견디지 못합니다. 그리고 사실 그 대다수에는 제가 포함되어 있습니다. 이제부터 제가 말하고자 하는 것들은 앞으로 우리가 이 불편함을 각자 어떻게 대해야 좋겠냐는 물음에 대한 좀 더 농밀한 대화 정도라 보면 되겠습니다. 사실 불편함은 우리를 이전보다 더 나은 존재로 성장시켜준답니다. 제가 말했죠. 저는 과거에 그러질 못했습니다. 제.. 2020. 12. 8. 운동이 기쁨이 되어 운동은 일상의 기쁨이 됩니다 저는 매일 새벽 또는 아침마다 운동을 합니다. 한정된 공간인 방에서 해야 하기 때문에 제자리에서 할 수 있는 근력 운동을 하는 편입니다. 그리고 저는 운동을 할 때마다 생각합니다. "오늘도 하길 잘했다!"라고요. 사실 제가 운동을 하는 이유는 운동을 하면 기분이 좋아지는 효과가 있기 때문입니다. 운동을 하고 나면 하루 종일 정신이 상쾌하다는 느낌을 받을 수 있습니다. 또 실제로도 항상 시야가 탁 트여있다는 것을 직접 몸으로 체감할 수 있습니다. 꾸준히 운동을 하고 싶다면 저는 아침 운동 전이면 반드시 자기 암시를 겁니다. 왜냐하면 운동을 꾸준히 하기 위해서는 운동을 해야 하는 이유가 있어야 하기 때문입니다. 예를 들면 이렇게 자기 암시를 외웁니다. '자! 지금은 몸.. 2020. 11. 28. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
