성공이고 뭐고, 이게 가장 기본입니다.

오늘은 TED 강연을 보고, 이야기를 이어나가보도록 하겠습니다.

​우리는 모두들 자신이 하는 일에서 좋은 성과를 달성하고 싶어 합니다. 좋은 성과를 달성하기 위해서는 그 일에 대한 고도의 집중력과 능력 발휘가 요구되기 마련입니다. 우리의 일을 잘 달성해내기 위한 능력 발현을 더욱 잘 발휘하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 그것에 대한 해답이 바로 밑에 있는 TED 강의 영상에 담겨있답니다. 상영 후 영상 밑의 글에서 저는 다시 돌아오겠습니다.

다들 영상 잘 보셨나요? 주제의 대상은 아이들이지만 이는 우리 성인들에게도 똑같이 적용되는 얘기입니다. 저는 이 영상을 보고 나서 그동안 빠져있던 나사 하나를 되찾은 기분이었습니다. 저는 그동안 올바른 정신력을 갖추기 위해서는 무엇보다도 체력이 밑바탕이 되어야 한다고 생각을 했었습니다. 그래서 꾸준히 운동을 해왔죠. 그런데 정작 제일 중요한 영양 섭취에 대해서는 별 신경을 쓰지 않았던 것 같아요. 그래서 가끔 운동을 하고 나면 하루 종일 기운이 없을 때도 있었는데 지금 와서 생각해보면 그날 아침부터 제대로 된 영양가 있는 식사를 한 적이 없었던 것 같아요. 그러니 기운이 없는 건 당연지사죠. 그러하기에 우리의 정신을 보다 맑게 유지하기 위해서는 우리 몸의 영양 생태계를 잘 갖춰 놓아야 하는 것입니다. 운동은 그다음에 병행되어야 할 일인 것이죠. 만약 우리 몸의 영양 생태계가 지나친 편식으로 인해 한 쪽으로 치우쳐져 있거나 영양소의 부족함이 생긴다면 그것은 우리의 정신과 감정 상태를 정상적으로 유지하기 어렵게 만들 수 있습니다.

​어떤 한 예술가가 한 말이 떠오르는데요. 그가 말하기를, 힘들고 고통스러운 상황에서 진정한 영감과 작품이 피어 나온다고요. 그러나 저는 이 말이 개인적으로 아쉬운 감이 있습니다. 만약 그 힘든 상황 속에서 위대한 작품을 만들어 낸 예술가가 풍요로운 환경에서 자라나 예술 작품을 만들었다면 건강한 몸과 정신에서 비롯된 더욱 위대한 걸작들을 더 많이 남겼을 수도 있지 않았을까요? 또한 술과 약물로 건강이 악화되어 이른 나이에 생을 마감한 아까운 젊은 예술가들이 보다 더 오랫동안 작품 활동을 할 수 있지 않았을까요? 저는 이러한 생각에 점철되어 우리의 영양 생태계와 그 외에 부가적인 환경이 정말 중요하다는 것을 요즘 많이 깨닫고 있습니다. 그래서 이렇게 일장연설을 해가면서까지 독자분들에게 이야기를 전하게 되었습니다.

미안 사슴아.. 그래도 다시 자라잤니..

그러하여 이번 달부터는 제 몸의 영양 생태계를 보다 더 푸르게 만들기 위해 제 인생 최초로 몇 가지 건강식품들을 직접 구매를 하였답니다. 이제는 운동뿐만이 아니라 기초 영양소를 고루 섭취함으로써 몸과 정신을 보다 더 맑게 함양할 수 있도록 하는 인식을 가지려고 합니다.

​이제까지 제가 했던 말을 종합적으로 설명하면 성공이든 뭐든 무언가를 이루기 위해서는 그에 알맞은 질적으로 좋은 에너지가 필요하다는 얘기입니다. 질적으로 좋은 에너지는 단순히 내가 명상을 하고, 정신을 모은다고 해서 내면에서부터 저절로 나오는 걸까요? No!!! 충분히 질적으로 좋은 input을 내 몸에 공급해주면 내 몸 안에서 그 좋은 영양소를 가지고, 그에 알맞은 좋은 에너지들을 방출할 수 있기 마련인 겁니다. 그렇기 때문에 무슨 일이든 좋은 결과를 얻고 싶다면 기본적으로 내 몸에 좋은 영양소들을 공급해야 한다는 것! 꼭 기억하시길 바랍니다. 독자분들의 몸 상태가 일의 성패를 가른다고해도 과언이 아닙니다. 그럼 보다 만족스러운 미래를 위해 오늘부터 영양이 풍부한 영양소들을 내 몸 안에 가득 담아보시길 바랍니다.^^