심리20 심리적 안정을 되찾는 방법! (feat. 책 추천 있어요ㅎㅎ) 요즘 많이 불안하신가요? 요즘 여러모로 어려운 상황에 놓이게 되면서 마음을 졸이고 계실 거예요. 코로나 시대의 도래, 취업의 어려움, 가족간의 불화, 내 마음의 결핍 등 우리들을 불안정하게 만드는 것들이 한 두가지가 아니네요. 아오. 아주 그냥 한시도 가만히 놔두지를 않네요. 이제 좀 살만 하니까. 뜬금없이 전염병이 돌지를 않나.. 여하튼 같은 지구라는 행성을 공유하며 살고 있는 우리들의 마음은 크게 다르지 않을 거예요. 그래서 우리들 대부분이 여러모로 어려운 상황에 놓이게 되었습니다. 전염병의 효과로 경직된 사회 활동과 사회적 고립이 더욱 우리를 심리적으로 압박하고 있네요.. 그에 따라 어떤 분들은 불안한 마음으로 하루 하루를 보내고 있는 상황일 겁니다. 이럴 때일수록 잘 먹고 건강 관리에 힘써야 합니.. 2021. 2. 18. 관계의 유통기한 - 관계에유통기한이 있을까? 시간이 지나면 모든지 점차 옅어지는 것이 우주의 진리인 것일까. 우주의 시간으로 보면 우리가 존재하는 시간은 매우 짧다. 그러하기에 그 어느 우주의 존재보다도 우리의 시간은 소중하다. 그러하기에 내 삶을 소비하게 만드는 사람들보다는 나에게 영감을 주고 인간으로서 더 나은 존재로 향할 수 있게 선한 영향이 되는 사람에게 시간을 쏟는 것이 옳은 듯하다. 만약 관계에 유통기한이 없는 것이었다면? 그렇다면 우리가 익숙함이란 것에 낯설었던 것이 아닐까? 익숙함은 우리에게 잠시 동안 신체적으로 편안함과 안온함을 주지만 흘러가야 하는 우리 존재의 이동성을 제약하고 있는지도 모른다. 우리는 흘러가야 하기에 지금 이렇게 괴로운지도 모른다. 코로나 시대를 맞닥뜨리고 나면서부터 신선하고 새로운 .. 2021. 1. 6. 카카오톡의 순기능 'SNS (Social Network Service)' 요즘 SNS에 대해 말이 참 많다. SNS가 우리 삶을 점점 더 피폐하게 만든다고 말이다. 정말 그럴까? 안타깝지만 틀린 말은 아닌 것 같다. 나 역시도 SNS 활동이 도움이 되기보다는 그렇지 않았던 경우가 더 많았기 때문이다. 그러나 여기에 물론 긍정적인 면도 있다는 것을 일러두고 싶다. 그래서 나는 이 부분에 대해 조명해보고자 한다. 포스트 코로나 시대, 사람과의 관계를 이어주는 동아줄 카카오톡 전염병으로 전 세계가 관계의 상실로 몸부림치고 있다. 나 역시도 최대한 지역 간 이동을 자제하며, 꼭 필요한 최소한의 관계만 유지하고 있다. 심지어 부모님의 생신 날에도 찾아뵙지 않는 것으로 결정을 내렸다. 그러한 와중에 요즘 이 카카오톡이란 녀석에게 고.. 2020. 12. 21. 휴식이 필요해 # 휴식의 의미가 전혀 다른 우리나라 사람들 언제부터인가 우리나라는 헬조선이라고 불리게 되었습니다. 그만큼 우리 사회가 많이 병들어 있다는 것을 방증하고 있다고 보면 될 텐데요. 저도 이에 동감하는 바입니다. 사회가 병들었다는 것은 그 사회에 속한 구성원들이 건강하지 않다는 것을 의미합니다. 저 또한 건강하지 못한 환경에서 자라온 탓에 어느 지점에서 병약한 부분을 가지고 있습니다. 그렇다면 왜 우리는 이렇게 병들 때까지 상황을 악화시켜 온 걸까요? 그것은 우리가 여태껏 수세기 동안 온전한 휴식을 취하지 못했기 때문입니다. 또 만약 우리가 휴식을 취한다고 하더라도 궁극적인 의미의 진정한 휴식을 어떻게 취해야 하는지도 모른 채 마냥 몸과 마음을 방구석 어딘가에 늘어뜨려 놓기 일쑤인 것입니다. 퇴근해서 축 늘.. 2020. 12. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
