'제육 볶음 한 덩이'로 행복하세요!

오늘은 6일 만에 휴일을 보내고 있는데요. 점심을 먹으러 집 앞 백반집에서 식사를 했어요. 저는 이곳에서 식사를 자주 하는 편입니다. 이곳에서 식사를 하면 이상하게 마음이 편해요. 그리고 식당 아주머니의 TV 채널을 고르는 안목이 남다릅니다. 저는 TV에 눈을 고정한 채, 쌀밥에 제육볶음 한 덩이를 올려 입안으로 가져갑니다. 그러면 그 순간이 너무나도 행복합니다.

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이게 제가 스트레스를 푸는 나름의 방법 중에 하나입니다. 작은 일상에서 행복을 찾는 거죠. 행복이 반드시 큰돈을 벌고, 대단한 사회적 위치에 있다고 해서 얻어지는 건 아니라고 생각합니다. 작은 기쁨을 자주 맛보다 보면 그런 것들이 모여 진정한 행복을 가져온다고 생각하거든요. 스트레스받고 힘든 일이 있다고 술만 들이붓거나 화만 잔뜩 낸다면 몸과 마음에 악순환만 가져오게 됩니다. 그러니 지금 이 시간, 순간에 작은 기쁨을 찾아보면서 나를 좀 더 소중히 대해보는 것이 어떨까요? :)