변화11 스마트폰 한 달 동안 사용 안 해보면서 느낀 것들! 제가 약 한 달 조금 안 되는 기간 동안에 스마트폰을 사용하지 않고, 살아보는 실험을 해봤어요. 제가 왜 이런 실험을 했냐고요? 스마트폰이 저의 시간과 에너지를 빼앗고, 정신까지 빼앗는다는 걸 몸소 자주 느꼈기 때문인데요. 저 같은 경우에는 중독까지는 아니었지만 스마트폰의 특성상 다발적이고, 불필요한 정보에 쉽게 휩쓸리다 보니 하루를 망치는 일이 다반사였습니다. 결론부터 말하자면, 뭐 개개인마다 다르겠지만 저 자신의 상태를 보면서 느끼기에는 전과 후의 일상이 기적적으로 달라졌다고 생각합니다. 그래서 이 좋은 걸 다른 사람들에게도 알리고 싶다는 생각이 들더라고요. 그래서 이렇게 글로 적게 되었고요. 그럼 지금부터 저의 기적적인 변화가 시작되었던 썰을 한 번 풀어보도록 할 텐데요. 이건 제가 직접 유경험자.. 2020. 3. 3. 당신도 변할 수 있습니다. 다만.. 시중에 굉장히 많은 자기계발 서적들이 나와있습니다. 그리고 다량의 책을 읽다 보니까 대부분의 자기계발 서적들이 공통된 하나의 내용을 다룬다는 것을 알 수 있었어요. 바로 습관에 대한 내용인데요. 좋은 습관을 형성하는 것만이 우리의 삶이 본질적으로 달라질 수 있다고 말합니다. 물론 정확히 들어맞는 이야기입니다. 그러나 아무리 자기 계발서에서 좋은 습관을 들여야 한다고 입에 침이 마르도록 설교해봤자 우리의 습관은 쉽게 변하지 않습니다. Q) 그렇다면 우리가 습관을 바꿔야 한다는 사실을 잘 알면서도 도대체 왜 변화하지 않는 걸까요? A) 그래야 하는 이유를 느끼지 못했기 때문입니다. 느끼지 못하면 아무리 좋은 말이라도 소귀에 경 읽기와도 다름없다는 것을 알아야 합니다. 자기 자신에게 도움이 될 법한 몇몇의.. 2020. 2. 18. 20초의 용기가 당신의 삶을 뒤바꿉니다! 우리는 살면서 많은 도전과 선택의 기로에 놓이게 되죠. 또 그것을 우리 앞에 두면 떨리고 긴장이 되어서 쉽사리 극복하지 못할 때도 많습니다. 마치 거대한 벽이 앞을 가로막고 있는 기분까지 들죠. 그러나 우리가 그에 맞서서 더도 말고, 딱 20초만 용기를 내본다면 상황이 어떻게 달라질지 짐작이 되시나요? 사실은 우리가 이전보다 지금 더 나은 삶을 만들어 갈 수 있었던 것은 모두 저마다의 두려움을 극복하고 조금 더 나아가려는 용기를 가졌기 때문이라고 할 수 있지 않을까요? 그런데 현재의 삶이 이전과 크게 달라진 바가 없고, 변화된 게 없다고 생각되는 분이 있으시다면 이제부터 더도 말고 20초만 용기를 내보면 어떨까요? 맷 데이먼 주연의 라는 영화를 봤어요. 이 영화는 저에게 많은 인사이트를 전해주었습니다... 2020. 1. 14. 내가 아침에 일어나면 하는 일 "이불 정리"입니다. 제발 아침에 일어나면 이불 정리부터 하세요. 자기 이불도 못 개면서 밖에 나가 뭘 이루겠다고 설쳐대나요. 어렵다고요? 그럼 좋은 방법이 하나 있어요. "입대" "저도 사실 이 이불 정리 습관을 군대에서 익혔어요. 정말 감사한 곳입니다. 그러니 입대를 강력 추천해요. 입대는 정 못하겠다 싶으면 저한테 오세요. 정신 교육 빡세게 해드리죠. 다들 잘자고요. 내일 아침에 일어나면 이불 정리부터 하세요. 변화는 작은 것에서부터 손대야 해요." 2020. 1. 2. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
